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  3. Physiotherapie und Ergotherapie Physiotherapie und Ergotherapie

Willkommen im therapeutischen Bereich: Ergotherapie und Physiotherapie

Die Physiotherapie und Ergotherapie des KRH Klinikum Lehrte verfügt über ein umfangreiches Therapieangebot im Bereich Akutgeriatrie und der speziellen Schmerztherapie.

Team Therapeutische Bereiche KRH Lehrte Physiotherapie & Ergotherapie, Spezielle Schmerztherapie, Spezielle Geriatrie

Team Therapeutische Bereiche KRH Lehrte Physiotherapie & Ergotherapie, Spezielle Schmerztherapie, Spezielle Geriatrie

Spezielle Schmerztherapie

Im Mittelpunkt unserer therapeutischen Arbeit in der Schmerztherapie steht die Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Ziel ist es, funktionelle Fähigkeiten zu erhalten, zu verbessern bzw. wiederherzustellen und so wieder eine aktive Teilhabe am Alltag zu ermöglichen. Auch wenn Bewegung manchmal als schmerzhaft empfunden wird, kann gezielt dosierte Bewegung Schmerzen vorbeugen, lindern und deren negative Auswirkungen auf Funktion und Lebensqualität reduzieren. Wir bieten sowohl Gruppetherapien als auch Einzeltherapien an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. 

Geriatrie

Mit zunehmendem Alter können Einschränkungen im Alltag auftreten. Bewegungen fallen schwerer und alltägliche Tätigkeiten werden zur Herausforderung. Das therapeutische Team unterstützt Sie dabei, wieder aktiv zu werden und Ihre Selbstständigkeit im täglichen Leben bestmöglich wiederzuerlangen.

Unsere Ergo- und Physiotherapeuten begleiten Sie gezielt bei der Förderung und Entwicklung körperlicher, psychischer und kognitiver Fähigkeiten. Die Therapien finden sowohl als Einzel- als auch in Gruppenbehandlungen statt. Dabei richten wir unsere Behandlungsziele und -maßnahmen stets individuell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen aus.

Mit unserer therapeutischen Arbeit verfolgen wir das Ziel, unseren Patientinnen und Patienten zu größtmöglicher Unabhängigkeit zu verhelfen. Gemeinsam wollen wir Ihnen helfen neue Perspektiven für ein möglichst selbstständiges, aktives und gesundes Leben im Alltag zu finden.

 

Bitte beachten Sie, dass wir keine ambulante Physiotherapie und Ergotherapie anbieten. 

Kontakt / Wir sind für sie da

KRH Klinikum Lehrte

Physiotherapie

Manskestr. 22
31275 Lehrte

(05132) 503 880

(05132) 503 881

Wie wir helfen

Wir bieten unseren Patienten in den Kliniken spezifische Physiotherapie nach den aktuellen, evidenzbasierten Methoden an wie z.B.:

  • Spezielle Schmerzphysiotherapie
  • Geriatrische Komplexbehandlung

24 Übungen für mehr Lebensqualität Beweglichkeit, Kraft und Leistung

Therapeutische Bereiche spezielle Schmerzphysiotherapie

Bei Fragen rund um das Thema Schmerz und Bewegung kontaktieren Sie gerne unsere spezielle Schmerzphysiotherapie:
Therapeutische Bereiche spezielle Schmerzphysiotherapie
Experte für Schmerzphysiotherapie
Herr Myles Pistor: myles.pistor(@)krh.de

In unserer Abteilung für spezielle Schmerztherapie bieten wir Ihnen ein umfangreiches Spektrum zur stationären Behandlung chronischer Schmerzzustände an. Chronische Schmerzen sind Schmerzen, die länger als 3 – 6 Monate anhalten oder wiederkehrend sind und längst die Warnfunktion, das typische akuter Schmerzen, verloren haben.
Durch Verkettung von körperlichen seelischen und oft auch sozialen Komponenten bildet sich ein eigenes Krankheitsbild heraus, dass die Lebensqualität des Erkrankten häufig sehr beeinträchtigt, so Chefarzt Dr. med. Emanuel Strüber. Als Therapie hat sich die multimodale Schmerztherapie, die durch das Zusammenwirken von Therapieverfahren bestimmter Disziplinen entsteht, als sehr wirkungsvoll erwiesen, so Dr. Strüber.
Ein Therapieprogramm gegen Schmerzen ist oftmals ein Dreiklang aus medikamentöser Therapie, Psychotherapie, Bewegung und Ernährung. Beweglichkeit, Kraft und muskuläre Leistungsfähigkeit sind entscheidende Parameter, die zu einer gesunden Lebensqualität und Schmerzverarbeitung dazu gehören, so Ingo Volker Rembitzki, Leiter der Therapeutischen Bereiche im  KRH Lehrte. Schmerzen können zu Verspannungen und weiteren Beschwerden führen und Ihre Beweglichkeit und Alltagsbelastung signifikant einschränken. Regelmäßiges Training kann dazu beitragen die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern. Für unsere Patienten haben wir spezielle Übungen in einem digitalen „Taschentrainer“ zusammengefasst, als Ratgeber und Angebot, abgestimmt speziell für Schmerzpatienten.

Sprechen Sie sich bitte in jedem Fall mit ihrem behandelnden Arzt ab, ob dieses Programm für Sie geeignet ist. In jedem Fall BEVOR Sie das Programm beginnen!

Wichtige Tipps für Ihr Bewegungstraining/Übungsregeln:

Muskelkraft:

  • Führen Sie die Übungen nie mit voller, sondern nur mit zwei Drittel Ihrer Maximalkraft aus.
  • Führen Sie die Bewegungen langsam durch und machen Sie je Übung mindestens 10 Wiederholungen und danach 1-2 Minuten Pause.
  • Ein Trainingssatz sollte 10 Übungen enthalten
  • Nach dem Krafttraining legen Sie eine Krafttrainingspause von 48 Stunden für den trainierten Muskelbereich ein.
  • 2-mal pro Woche ist ausreichend
  • Passen Sie im 14 tägigen Intervall Ihre Übungsanforderung an.

 

 Balance und Dehnung:

  •  Üben sie täglich und häufig. Integrieren Sie Ihre Dehnübungen in den Alltag und führen diese mehrfach am Tag durch.

Dehnung der Adduktoren Füße möglich weit auseinander stellen Gewicht auf ein Bein verlagern

Dehnung Hüftbeuger und Quadrizeps Schrittstellung wählen, Gewicht auf den vorderen Fuß verlagern. Zehen zeigen nach vorne. Becken nach vorne schieben.

Rotationsbewegung der Wirbelsäule Hüftbreiter Stand, Oberkörper wechseln nach links und rechts rotieren. Arme, Schultern und Kopf mitnehmen.

Strecken der vorderen Körperhälfte Stabiler Stand, Knie leicht gebeugt Hände nach Möglichkeit zur Decke führen, dann Oberkörper nach hinten kippen lassen

Dehnung des Piriformis Stabiler aufrechter Sitz, einen Fuß auf den Oberschenkel hochlegen zur Stärkung der Dehnung einen Druck mit den Händen auf das Knie geben und/oder den Oberkörper nach vorne lehnen.

Dehnung der seitl. Halswirbelsäule Leichtes Doppelkinn, Nasespitze nach vorne Kopf seitlich neigen, Ohr Richtung Schulter führen Die gleichseitige Hand zur Führung auf den Kopf legen um die Dehnung zu Verstärken

Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur Lendenwirbelsäule flach auf dem Boden ablegen Ein Bein möglich gesteckt anheben und halten, mit den Händen unterstützen Zur Verstärkung der Dehnung Knie ganz durchstrecken und Zehenspitzen anziehen

Die Wirbelsäule Strecken und Beugen

Dehnung der Rückenmuskulatur

Einbeinstand auf Zehenspitzen Bei starken Unsicherheiten eine Griffmöglichkeit in der Nähe platzieren

Gang auf den Hacken / Zehenspitzen

Tandemstand Bei starken Unsicherheiten eine Griffmöglichkeit in der Nähe platzieren

Kraft Aufstehen aus tiefem Sitz

knieheben aus Rückenlage Mit dauerhaftem Kontakt des unteren Rückens zum Boden

Knie seitlich Kippen alternierend Mit dauerhaftem Kontakt des unteren Rückens zum Boden

Seitliches Anheben des gestreckten Beines aus Seitlage

Ellenbogen zu Knie alternierend

Wandsitz Knie und Hüfte 90 Grad rutschfest stehen

Ausfallschritt Schrittstellung hinteres Knie Richtung Boden führen und wieder zurück führen

Kniebeuge Hüftbreit stehen, Zehenspitzen leicht nach außen In die Knie gehen und Po leicht nach hinten schieben, Oberkörper vorneigen. Becken aufrecht halten Füße dauerhaft gleichmäßig belasten

Liegestütz am Hocker gestützt

Stufenschritt

Springseilspringen ohne Seil

Schnelles Laufen auf der Stelle

Portrait Yvonne Giesecke

Yvonne Giesecke

Leitung Physiotherapie und Ergotherapie


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